提示没有什么比不断将所有悬而未决的事情都放在脑海中更糟糕的了。这样来你唯得到的就是承受种久久不能承受的焦虑。把你所有的待办事项变成个工具对你的思想是种无比的解放是你所有待办事项都是安全的安全源。有意识的头脑就像电脑屏幕样是用来聚焦事物的而不是用来存储它们的。大卫艾伦当您需要访问文档或文件时您是否很难找到它很多事实上有时候我通常会丢失很多文件因为我不知道我把它们放在哪里了。有时我很难找到东西但我几乎总是很容易找到它们。
我控制我的烂摊子。我有个查询文件用于保存或引用我的所有文档。忠告拥有个查询文件可以让你更方便地随时找到你需要的切。很多时候我们把东西放在我们认为很容易记住的 乌干达 WhatsApp 号码列表 地方直到几周或几个月过去我们完全忘记了我们把文件或物品放在哪里结果导致精力和宝贵时间的损失。战士的休息好好睡觉休息您计划您的天以获得足够的休息您是否考虑到您的能量水平和理想的休息场所不有时候我什至在我真的很累的时候工作以便从天中得到更多。
我计划每天休息几个小时但我的天总是变长我最终偷了几个小时的睡眠来享受看电视和朋友聊天的时间在大多数情况下我尊重我的工作日时间表并且我已经制定了个睡眠时间表并将其与个专门用于睡眠的房间放在起。小贴士有时候我们认为早点达到目标就可以早点休息。发生的事情是你将永远有新的目标。重要的是要用些哲学来看待生活并认为如果你不给机器上油如果你不给你的身心适当的休息和营养你最终会生病。那么你的目标将变得不可能实现。